年轻腰突患者越来越多了,很多人深受其扰,有一些人面对漫长的人生历程觉得非常悲观。针对大家对腰突的一些疑惑,这里带着答案给大家一一讲解!
01 腰突患者只能静养不能运动?
不代表腰间盘突出的患者就必须要在床上一动不动,长时间的静养会导致腰椎周边的肌肉萎缩,这种情况会使整个椎体变得更加不稳定,会导致腰间盘突出症状的加重。
所以如果腰间盘突出的患者能适当的活动,而且并不会诱发剧烈的疼痛,建议还是适当的动一动,比如散步。
如果疼痛不是特别重的话,甚至可以做一做慢跑这样的运动,但是请注意运动的量和时间,以不诱发自己疼痛加重或者是出现疼痛为准则。
02 腰突患者不能背单肩包?
虽然单肩包会使人看起来很潇洒,但是长时间的背单肩包尤其是比较沉重的单肩包会导致我们腰椎两侧的肌肉力量出现偏斜,这样对于腰椎间盘突出的患者是不好。
03 哪些运动会导致症状加重?
比如像打高尔夫球这一类的动作,由于经常会做到腰椎的急速扭转动作,这样的运动是不介意的。再比如打排球、打篮球等,这些比较容易发生冲撞,需要身体灵活性比较强的运动是不建议的。
04 能久坐久站干重体力活吗?
对于腰间盘突出的患者,如果不是非要以久站久坐或者重体力劳动来谋生的话,建议不要做这样的工作。因为以上的动作会增加腰椎间盘承担的压力,很有可能会导致腰间盘突出症状的加重。
05 吃止痛药有用吗?
腰椎间盘突出是一个长期的慢性的疾病,不是能通过某一种药物就能让患者立刻好,或者是把突出的椎间盘吸收的。
所以请大家不要相信有什么样的神药能立刻把突出的键盘吸收掉,止痛药只能暂时缓解腰椎间盘突出的症状,并不能治愈腰突,再加上,长期吃药会导致胃肠功能出现问题,所以大家一定要谨慎吃药。
对于腰间盘突出患者来说,曲度腰椎治疗仪告诉您:腰椎间盘突出不代表就会改变您的人生轨迹,只要您做好康复,注意自己的站姿坐姿,科学合理的保护自己,
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