在生活中很多人都有驼背的现象，不管是大人还是小孩，大家千万不要以为驼背不是病，就轻视了它的存在，驼背的除了在外观上让你显得不那么年轻挺拔、美丽之外，经常性的驼背会让你的“假性驼背”变成真正病理上的驼背，在之前的文章中已经介绍了腰椎疾病和驼背之间的密切关系，那这篇文章就来聊聊驼背的危害以及如何让进行预防。

　　驼背是如何形成的?

　　驼背主要是因为个人长期姿势不良所引起,而且还会连带造成脊柱、颈椎、腰椎等周围肌肉的疼痛。经常性的驼背也会引起脊柱的受力不均,从而压迫神经,出现腰腿疼痛的症状或出现椎间盘脱出等其他疾患。

　　驼背带来的危害

　　除了外观上不雅观，长期弯腰驼背对人的影响也不容小觑，具体如下:

　　1、会导致形体变形，男孩子弯腰驼背无法给人安全感，反而给人以懦弱感，没男子气概。另外，驼背是身体不健康的表现，也是心理不健康的表现。女孩子弯腰驼背和好身材无缘，无论多么美丽的面孔，穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形，另外，驼背会影响女孩的发育健康和生育能力。

　　2、驼背一定会挤压到人体与脑、脊髓相关的脑神经、脊神经、内脏神经，造成神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智商偏低。

　　3、驼背还会改变人体脊柱四个正常生理弯曲，导致三维力系失衡，出现含胸低头、弯腰驼背、脊柱侧弯、近视、长短脚、肩不齐、长不高等现象。

　　4、驼背严重患者还可能导致阳痿、瘫痪、自卑、没自信等身体和心理疾病。

　　5、腰背酸痛;消化不良，食欲不振;心博加速，心慌意乱，气短，胸腹胀满; 四肢肌肉无力，四肢反应敏感度不同，躯干矮小，体力较弱。

　　大家应该都知道瑜伽是改善形体的最佳选择，，今天我就来给大家介绍几个可以改善驼背的瑜伽体式，每天坚持做，可以锻炼背肌力量，有效改善驼背。